rek

De oefeningen gisteren in de fitness waren iets te zwaar voor mijn rechter-hamstring. Ik denk dat ik daar met een kleine verrekking zit. Ik zal die oefeningen dus traag en voorzichtig moeten opbouwen.

Bij het fietsen vandaag had ik er echter geen last van.

9u30 BIKE 1:53:55; 50,7 km; 26,7 km/u; gem HSL 108; max HSL 138