zachtjes aan 't licht uit

Verrassend was de conclusie van vandaag niet : ik mis zwemuithouding. Da's het logische gevolg van minder inzetten op zwemmen dit jaar en meer op fietsen.
Zo ging in de laatste 900m van mijn training vandaag het licht een beetje op dim-stand.

10u SWIM 0:58:00; 2800m

200 (tempo 1:59) - 30 sec rust
200 (tempo 2:00) - 30 sec rust
200 (tempo 2:03) - 30 sec rust
300 (tempo 2:03) - 10 sec rust
300 (tempo 2:05) - 3 sec rust
300 (tempo 2:05) - 3 sec rust
100 (tempo 2:00) - 30 sec rust
100 (tempo 2:01) - 30 sec rust
100 (tempo 2:02) - 30 sec rust
100 (tempo 2:03) - 30sec rust

100 (tempo 2:06) - 30 sec rust
800 (tempo 2:11)

De looptraining kreeg ik er vandaag niet tussen gepland, maar in een recuperatieperiode kraait daar geen haan naar.