kilometers malen

Op dinsdag tussen al het werk door een lange rit kunnen inplannen. Belangrijk was dat het motto 'distance is all that counts' was. Niks proberen forceren slechts 2 dagen na een wedstrijd. Gewoon kilometers malen en dus in de extensieve zone blijven.

12u BIKE 4:31:47; 143,25 km; 31,8 km/u; gem HSL 112; max HSL 141