niet evident deze week

Even off line geweest. 't Was wat druk, en ben een beetje ziekjes (een verkoudheid die gepaard gaat met loomheid en lichte spierpijn).

Even op een rijtje :

Maandag : BIKE 1:34:34; 40 km; 26,5 km/u; gem HSL 111; max HSL 140
Dinsdag : rustdag wegens mottig gevoel (zwemmen en lopen gecanceled)
Woensdag : SWIM 0:50:00; 2400m + BIKE (rollen) 1:00:00
De zwemtraining was er een waarin ik problemen had om me goed te concentreren (niet ok voor een technische training) en de fietstraining op rollen was een cadansoefening met daarin onder one leg training.

Het is een week waarin de combinatie werk - gezin - een beetje ziekjes - trainen niet evident is. Maar we slaan er ons wel door. En de volgende 2 weken lijken op gebied van vrije tijd veel beter mee te gaan vallen.