't Is definitief nu, denk ik, ik ben n'een ouwe mens. Vorige week bij dokter geweest voor mijn linker enkel, die toch nog niet aanvoelt zoals het zou moeten zijn. Dan naar de foto's en de echo, en het verdict in het verslag was: "inzettende lichte anterieure tibiotalaire impingement alsook lichte degeneratieve rondom de mediale en laterale malleolus".
Nou moe, gelukkig verwoordde de arts die de echo nam het in voor mij meer verstaanbare termen: "meneer, 't is beginnende artrose". Duidelijke communicatie: I love it! Maar 't blijft toch efkes slikken: 't is niet veel maar er is dus lichte slijtage aan het kraakbeen in mijn enkelgewricht, en daardoor zit er ook water in mijn enkel.
Wat nu? De kinesist die de enkel weer moet losmaken, dan oefeningen opstarten, en volgende week - bij het begin van het trainingsseizoen zal ik zeer rustig moeten beginnen met lopen. Als ik dan nog tegenreactie krijg, zal er een gel moeten ingespoten worden die mijn kraakbeen weer effen zet.
Zoals ik al zei: ik word een ouwe mens.
Voor de rest heb ik vorige week nauwelijks getraind: 1 keer op de fiets, 1 keer core stability. Ik heb het druk met mijn job, en met de opstart van mijn coachingproject, en met naar de dokter te gaan dus, en had dit weekend ook een zwaar feestje.
Nu nog 1 week rust, en dan starten we er terug aan. Ik kijk er naar uit.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten