Even off line geweest, niet alleen op deze blog maar ook in 't echt: in week 13 een griepvirus opgelopen en het recupereren ervan liep niet over een leien dakje.
ik was dus aan een stevig weekje begonnen in week 13. Op de zondag van week 14 was daar la niks meer van te merken: het eerste loopje na de ziekte was een kleine ramp. Hartslag 140 om 12,4 km/u te halen. pfff.
Ik zal in week 15 rustig de motor weer op gang moeten trekken. Niet te intensief trainen, gewone basistrainingen. Allejuppaah
Geen opmerkingen:
Een reactie posten