9u10 POWER & CORE STABILITY TRAINING 0u50m
's Ochtends mijn oefeningen gedaan @ Fitality Merelbeke
16u30 RUN 0u34m40s; 7 km; 12,1 km/u (tempo 4:57); gem HSL 130; max HSL 145
En voor de eerste keer een kilometertje meer.
Ik kan ook niet alle dagen een ganse epistel schrijven hé. : )
Geen opmerkingen:
Een reactie posten