benen kapot rijden

9u05 BIKE 3:41:57; 113,75 km; 30,9 km/u; gem HSL 132; max HSL 154

's Morgens nog snel een afspraak gemaakt met een maat in Damme voor een gezamenlijk ritje. Voor hem woon-werkverkeer dus vertrek om 11u in Damme was nodig.
Richting Damme was het wind op kop, en daar heb ik dan maar één lange blok tegen de overslagpols van gemaakt. Op de tijdritfiets tegen de wind in 50 km gas geven. In Damme bleek ik 31,1 km/u gemiddeld te hebben. Not bad at all!
In Damme de kar keren, en met de wind in de rug zeer rustig gepedaleerd en zitten tetteren gelijk viswijven. In die mate zelfs dat het gemiddelde 30 km verder al gezakt.

Crazy : op je eentje tegen de wind sneller rijden dan met z'n tweeën met de wind in de rug. Faut le faire!

De laatste 30 km wel opnieuw in de laag intensieve zone gereden, maar tegen 't einde was het vet van de soep. Blij dat ik thuis was.

Beentjes kapot nu, mezelf eens goed pijn gedaan. Masochisme en triatlon 't is een dunne grens. : )