woensdag 22 mei 2013

kilometers meepikken


Gezien ze de volgende dagen niet echt schitterend weer geven, heb ik mijn schema al helemaal dooreen geschud. maar 't is wel een drukke week dus niet evident.
Vandaag toch alweer wat fietskiloemters kunnen meepikken.

's Morgens 10 km rustig naar 't werk, en in de namiddag 50 km alvorens terug aan mijn bureau te kruipen voor de re rest van de avond.
In de namiddag vooral hoog extensief gereden, met naar het einde toe bij tegenwind 10 minuten in de intensieve zone.

BIKE 1:56:36; 59,2 km; 30,5 km/u; gemHSL 114; max HSL 142

Geen opmerkingen:

Een reactie posten