ride like the wind

Verschrikkelijke eighties-song, die Ride like the wind van Christopher Cross. Maar plots kroop hij vandaag als een oorwurm in mijn hoofd vandaag. Doeme toch.... Er zat dan ook redelijk wat wind vandaag (3 à 4 beaufort) en die heeft redelijk wat impact gehad op mijn fietstraining vandaag, die bestond uit de klassieke rit naar Deinze et daaraan gekoppeld woon-werk verkeer.
Maar die wind dus zorgde dat er vandaag zowat alles inzat : laag extensief pedalleren, hoog extensief (tegenwind of zijwind), veel LT (randje extensief - intensief) en op een bepaald moment heb ik er dan zelf (bij meewind?!) nog een stukske intensief in gestoken.

Goede training en toch redelijk wat kilometers gebold ook.

8u45 BIKE 2:48:31; 78,35 km; 28 km/u; gem HSL 116; max HSL 147