Weinig te melden vandaag : opwarmen op de ergotrainer-fiets, dan kracht- en rompstabilisatie-oefeningen, en daarna opnieuw coolnig down op de fiets.
BIKE (ergotrainer) 0u35m; 17 km; 29,1 km/u
POWER & CORE STABILITY 0u45m
Misschien wel melden dat de reactie op mijn achillespees enkel voelbaar was tijdens het lopen zaterdag, en zondag de dag na het lopen, maar gisteren en vandaag spoorloos verdwenen was. Ik hoop dat dat toch een beetje goed nieuws is. Vrijdag staat er een nieuwe korte looptraining gepland.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten