Niet veel getraind vandaag, maar wel een mentaal belangrijke : ik heb vandaag een kort loopje gedaan, en mijn achillespees verteerde het al bij al redelijk goed. Ik kan niet zeggen dat mijn linker- en rechterbeen al als 2 dezelfde aanvoelen, maar als ik mijn kuitspieren opspan, dan zie ik dat dat ook normaal is : ik heb langs beide kanten veel spiermassa verloren, maar in rechterkuit opvallend meer dan in mijn linker. IK moet die rechterkuit echt wel maanden onbewust hebben willen sparen.
11u RUN 0u27m55s; 5,5 km; 11,8 km/u (tempo 5:05)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten