Lactaat

Vandaag mijn lactaattest op de fiets afgewerkt bij Stefaan van tritraining. 't Was een goede test. Ik had gedacht veel meer achteruitgang geboekt te hebben door mijn kwakkelseizoen, maar ik ben blijkbaar goed aan het trainen. De basis is goed. Een mooie curve. En ik heb nu een beter idee van mijn trainingszones. Opvallend alweer hoe laag mijn hartslagen zijn.
Net voor ik begon aan de test, toen me net op de fiets gehesen had, bleek ik hartslag 44 te hebben.

18u BIKE (rollen) 0:48:00