Ik heb niet veel tijd om er nog veel uitleg bij te schrijven, maar toch even mijn trainingskes van vandaag op een rij
9u10 POWER & CORE STABILITY TRAINING 1:00:00
heavy stuff, maar ik begin er beetje per beetje aan te wennen
20u BIKE (rollen) 0:35:00
rustig recuptrainingske - losrijden.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten