drie maal kort

De 3 laatste dikgevulde werkdagen voor mij, heb ik gekoppeld en drie heel simpele rustige trainingsdagen. Telkens woon-werkverkeer op de tijdritfiets met af en toe een beetje een omweg, maar 't komt erop neer dat dit zowat de rustigste trainingsperiode van de laatste maanden was.

Donderdag : BIKE 1:01:48; 30,35 km; 29,5 km/u; gem HSL 11; max HSL 128

Vrijdag : BIKE 1:13:40; 36,7 km; 30 km/u; gem HSL 114; max HSL 129

Zaterdag : BIKE 0:37:54; 17,9 km; 28,4 km/u; gem hSL 108; max HSL 128

Vandaag, zondag, begin ik aan de laatste lastige trainingsblok voor Zurich. Die zal zowat 18 dagen duren.