Nog werk aan de winkel

Gisteren vrijdag niet getraind maar wel met de stadsfiets veel over en weer gereden (een 30-tal kilometer)
Vandaag was het koud maar zeer zonnig. Ik ben de zwalmstreek ingetrokken, en heb vandaag toch wel ontdekt dat ik op de fiets nog heel wat werk heb. Ik ontwikkel weinig kracht op de fiets vind ik. Het loopt allemaal wat stroef, en er doet altijd wel ergens iets pijn : nu eens de onderrug, dan weer mijn rechterbil. Kortom, 't gevoel op de fiets is nog niet echt optimaal.

Wel een mooie extensieve trainingsrit gereden.

12u BIKE 1:48:07; 47,95 km; 26,6 km; 148 hoogtemeters; gem HSL 115; max HSL 146