10u20 SWIM 0:44:40; 2200m
Ik zit in een dipje wat zwemmen betreft. ik ben zodanig aan het zoeken in verband met mijn pull & push, dat ik helemaal mijn punch kwijt ben in het water. Ik ben niet agressief genoeg. Vrijdag CSS training, 't zal nodig zijn om mezelf eens wakker te schudden in het water.
800m SWIM (tempo 2:00)
400m pull buoy + paddles
600m SWIM (tempo 2:05)
400m pull buoy + paddles
Vandaag voor het eerst met de finis freestyler paddles. Moet er nog wat aan wennen, maar voelen aan als handige hulpstukken.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten