Twee zware werkdagen met daartussen een zware nacht (optreden Balthazar) : die 2 korte trainingen waren perfect gepland.
DONDERDAG : 10u CORE STABILITY TRAINING 0:40:00
VRIJDAG : 13u30 SWIM 0:43:43; 2000m
Ik wou wat langer zwemmen, maar ten het einde liep het zwembad vol met scholen, en kon ik echt soms geen uitweg meer vinden tussen de joelende kinderen.
400 IN
400 (50 kick on side - 50 swim) with fins
200 easy
200 faster
400 (50 drill - 50 swim) with fins
200 swim
200 pb
Leuke babble tussendoor met de turnleraar van mijn dochter Jolien, die in dezelfde baan lag en blijkbaar ook de triatlon-microbe te pakken heeft.
Morgen normaal gezien woon-werk verkeer in de loopschoenen en zondag lange rit, maar eerst vanavond toch nog eens de weersvoorspellingen checken, want ik hoor onheilspellende berichten daaromtrent. Opnieuw sneeuw? Dat menen we toch niet?
Geen opmerkingen:
Een reactie posten